La mejor parte de programa de pausas activas

Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.Mano al frente: De pie, extiende todo tu protector, los dedos señalando en torno a arriba. Con el otro protector sostén tus dedos y hala en torno a ti de modo que sientas la tensión a lo largo del protector, cuenta y  ca

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